Публикации

Как избавиться от мышечных зажимов во время публичных выступлений?

Способность владеть собой – одно из важнейших свойств, формирующих впечатление о человеке, особенно о том, который даже ненадолго оказался в центре внимания...

Думаю, каждый, кто побывал на сцене, за трибуной – одним словом, на месте выступающего – и не был достаточно подготовлен к этому, ощутил на себе весь комплект ощущений жуткого волнения и дискомфорта: мурашки, негнущиеся колени, пересохшее горло и Бог знает какие ещё симптомы.

В актёрской практике (ведь именно актёры – те люди, для которых выступления перед аудиторией – основная профессиональная деятельность) все эти ощущения называются мышечными зажимами.

Предстартовое волнение (ну, или «предвыступательное») – абсолютно естественное и очень нужное ощущение, без него выступление рискует стать безэмоциональным и пресным.

Подробнее...

Как приучить сотрудников к самостоятельности?

Компания набирает персонал. Первоначально, руководитель отдела становится основным помощником и консультантом новых работников.

На начальных стадиях возникает много вопросов - от собственно «профессиональных» до чисто технических - «как изменить цену в счете». Но вот уже прошло достаточно времени, менеджеры вышли на нормальный рабочий уровень.

Подробнее...

Как вызвать вдохновение и что делать, если уж оно пришло?

«Не продаётся вдохновенье, но можно рукопись продать…»

Написал это, по-моему, Пушкин, тот самый, А.С.!

Наверное, состояние вдохновения знакомо каждому. У кого-то в этом состоянии пишутся стихи, у кого-то придумываются бизнес-схемы, у кого-то… Только объединяет всех одно – приходит это вдохновение слишком уж редко…

А большинство людей вообще считают, что оригинальные идеи (в любой сфере деятельности) – привилегия «людей творческих», а они к таковым себя не относят.

Подробнее...

Регистрация ИП самостоятельно: куда идти и что нести?

Согласно Википедии: «Индивидуальные предприниматели – физические лица, зарегистрированные в установленном законом порядке и осуществляющие предпринимательскую деятельность без образования юридического лица».

Трудно сказать, что происходит у нас в стране с малым бизнесом. Отовсюду идут крики о спаде деловой активности, закошмаривании бизнеса, произволе чиновников и силовиков. С другой стороны, по итогам 2010 года в одной Москве зарегистрировано 170 тысяч индивидуальных предпринимателей.

Подробнее...

Как правильно вернуться из отпуска?

Лето в самом разгаре, и в планах у большинства россиян еще намечен отпуск.

Нередко получается так, что, выходя на работу после каникул, люди чувствуют себя еще более разбитыми, чем до того, как уехали отдыхать. Независимо от того, вернулись ли вы с отдыха на природе, с турецкого пляжа или из опасного путешествия по реке Амазонке, войти в колею помогут несколько простых правил.

В первую очередь нужно помнить, что входить в рабочий процесс следует постепенно.

Подробнее...

Как адаптироваться к новому месту работы?

Представьте, Вы нашли работу! Близкие и знакомые поздравляют Вас, Вы вздохнули облегченно, всё мучительные поиски позади, теперь надо просто освоиться на новом месте работы.

Но, к сожалению, для многих такое простое дело оказывается совсем непростым. Часто ко мне приходят соискатели, не прошедшие трехмесячный испытательный срок. Либо они сами разочаровались в компании, либо что-то не сложилось у них на новом месте и им пришлось расстаться с новым работодателем.

Подробнее...

Как правильно составить резюме?

Поиск работы – это всегда ответственный момент в жизни любого человека, и подходить к нему надо с умом. Правильно составленное резюме создаст о соискателе положительное первое впечатление, а это уже половина успеха.

В основе составления резюме, как и любого другого письменного документа, лежит грамотность: орфографическая, синтаксическая и стилистическая. Резюме, составленное с ошибками, особенно орфографическими, не пройдет даже самой непритязательной выборки.

Подробнее...

Как стать успешной женщиной?

Шикарное авто, большой дом с прислугой, светские вечеринки, походы в салон, отдых в экзотических странах. Глянцевые журналы, голубые экраны телевизоров так и манят окунуться в роскошную жизнь и стать одной из красоток, под взглядом которых тают даже самые искушенные мужчины, а большинство женщин лопаются от зависти. На какой-то миг всё это может показаться всего лишь сказкой, где как обычно не обошлось без волшебства. Да, это – сказка! Да, это – волшебство! Но кто сказал, что волшебству нельзя научиться?

Подробнее...

Что такое «Копирайтинг», или Как зарабатывать на умении писать?

Что такое «Копирайтинг», или Как зарабатывать на умении писать?

Вам никогда не случалось задуматься над тем, насколько в последние годы вырос темп вашей жизни? Наверняка случалось, такие мысли особенно часто приходят в голову после работы и долгой дороги домой – на машине по пробкам, или в духоте общественного транспорта.

И можно биться об заклад, что нередко размышления ваши прерывал звонок мобильного телефона – скрыться от рабочих проблем стало совершенно невозможно. Работа, работа, работа…

Вы знаете, какой самый неприятный звук для среднестатистического офисного работника?

Подробнее...

Готовим «Круглый стол»? Легко!

«Круглый стол» со вкусом

Основной компонент этого милого блюда – это, конечно же, предмет разговора. Он не должен быть острым, тяжелым или жестким. Гурманы могут отвести душу у себя на кухне. Для нормальных же граждан, которых, слава богу, большинство – тему нужно выбирать соответственно, нормальную.

Подробнее...